4 Elemen Desain yang Bisa Mendukung Rutinitas Sehat di Rumah

4 Elemen Desain yang Bisa Mendukung Rutinitas Sehat di Rumah

15 Oktober 2021 | Reading Time: 5 minutes

desain interior sehat mata air
Sumber: architonic.com

Pandemi yang sedang terjadi saat ini membuat kita untuk beradaptasi dengan berbagai kebiasaan baru. Di antara kebiasaan baru tersebut adalah, sebagian besar aktivitas yang kini harus dilakukan di rumah.

Kita juga dituntut untuk lebih menjaga kesehatan tubuh dan jiwa, dan tentunya rutinitas dalam menjaga kesehatan tubuh dan jiwa ini juga lebih banyak dilakukan di rumah.

Namun, apakah rumah bisa menjadi tempat yang sesuai untuk melakukan beragam rutinitas sehat secara optimal?

Mari kita simak 4 elemen desain rumah yang mampu mendukung rutinitas sehat di rumah

1. Desain Ruangan dengan Pencahayaan Alami dan Sirkulasi Udara yang Baik

desain interior sehat mata air
Sumber: architonic.com

Salah satu rutinitas sehat yang bisa dilakukan dengan mudah di dalam rumah adalah olahraga ringan seperti yoga, senam aerobik, dan pilates.

Ketiga jenis olahraga ini bisa dilakukan di dalam ruangan maupun di luar ruangan.

desain interior sehat mata air
Sumber: freepik.com

Namun jika Anda memutuskan untuk berolahraga di dalam ruangan, ada baiknya memilih ruangan yang cukup lapang dengan pencahayaan alami yang baik, serta sirkulasi udara yang baik pula.

Living room dengan fitur double height ceiling yang membuat ruangan terasa lebih lapang, serta dilengkapi dengan pencahayaan alami dan sirkulasi udara yang baik bisa membuat Anda merasa lebih nyaman berolahraga di dalam ruangan.

desain interior sehat mata air
Sumber: archdaily.com
desain interior sehat mata air
Sumber: luxesource.com

2. Desain Balkon dan Teras sebagai Ruang Transisi Area Indoor dengan Outdoor

desain interior sehat mata air
Sumber: archdaily.com

Desain rumah yang dilengkapi dengan balkon dan teras, bisa menjadi ruang transisi antara area indoor dan area outdoor.

Balkon dan teras yang dirancang menghadap ke arah taman atau kolam renang juga bisa dimanfaatkan untuk melakukan rutinitas sehat seperti meditasi, atau olahraga ringan.

Melakukan meditasi dan olahraga ringan di balkon atau teras sambil menghirup udara segar dan menikmati pemandangan area outdoor, tidak hanya mampu menjaga kesehatan tubuh, namun juga bisa menyehatkan jiwa karena membuat pikiran lebih tenang dan relax.

desain interior sehat mata air
Sumber: freepik.com
desain interior sehat mata air
Sumber:architonic.com

3. Desain Area Outdoor yang Lapang

desain interior sehat mata air
Sumber: architonic.com

Desain rumah dengan area outdoor yang lapang memiliki banyak manfaat, misalnya:

  1. Bisa digunakan untuk melakukan beragam jenis olahraga yang tidak mungkin untuk dilakukan di area indoor.
  2. Kolam renang yang luas bisa digunakan untuk melakukan beragam jenis olahraga air, seperti berenang maupun water volley..
desain interior sehat mata air
Sumber: architonic.com
  • Bisa membantu menjaga sirkulasi udara ke dalam area indoor. Desain innercourtyard maupun backyard yang lapang pada sebuah rumah tinggal, memungkinkan sebanyak-banyaknya ruangan untuk mendapatkan pencahayaan alami dan sirkulasi yang baik.
  • Area taman dan kolam renang yang luas juga bisa membuat pemandangan (view) dari dalam ruangan ke arah luar lebih menarik sekaligus menenangkan.
desain interior sehat mata air
Sumber: architizer.com

4. Desain yang Nyaman dengan Pengaturan Ruang Sesuai Kebutuhan

desain interior sehat mata air
Sumber: archdaily.com

Jenis dan pengaturan ruang pada sebuah rumah tentunya bergantung dari kebutuhan masing-masing penghuninya.

Jika Anda adalah tipe yang gemar melakukan rutinitas sehat dengan menyiapkan makanan sehat, maka dapur yang lapang, stylish, fungsional, dan tidak lupa dilengkapi dengan ventilasi yang baik, akan menjadi fitur yang Anda butuhkan di rumah tinggal Anda.

desain interior sehat mata air
Sumber: res.rushi.net, hgtvhome.com

Jika Anda adalah tipe yang suka melakukan rutinitas sehat dengan berolahraga menggunakan alat-alat gym, maka gym pribadi yang modern dan dilengkapi dengan beragam peralatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda, tentu akan menjadi fitur yang harus ada di rumah tinggal Anda.

desain interior sehat mata air
Sumber: dezeen.com

Jika Anda adalah tipe yang memprioritaskan kualitas tidur dan istirahat Anda sebagai salah satu rutinitas sehat, maka desain kamar tidur yang nyaman, stylish, dilengkapi dengan bukaan-bukaan besar ke arah pemandangan indah, akan menjadi fitur yang Anda sukai bagi rumah tinggal Anda.

desain interior sehat mata air
Sumber: realestate.com.au
desain interior sehat mata air
Sumber: architonic.com

Optimalkan Rumah Anda untuk Melakukan Rutinitas Sehat

desain interior sehat mata air
Sumber: archdaily.com

Rumah yang bisa berfungsi dengan optimal bagi beragam kebutuhan Anda dalam beraktivitas, termasuk aktivitas menjaga kesehatan tubuh dan jiwa, tentunya akan membuat Anda lebih bersemangat dalam menjalankan beragam rutinitas sehat yang Anda sukai.

Semakin rutinitas sehat tersebut dilakukan secara konsisten, maka tubuh Anda akan semakin bugar, dan jiwa Anda pun akan semakin sehat.

Maka jangan ragu untuk mengoptimalkan ruangan-ruangan yang ada di rumah Anda, agar bisa semakin mendukung Anda dalam menjalankan beragam rutinitas sehat.

Semoga artikel ini bisa memberikan inspirasi bagi Anda!

Mata Air telah memiliki 20 tahun pengalaman dalam merancang dan membangun hunian kelas atas secara profesional. Kami dengan senang hati membantu Anda mewujudkan hunian ideal versi Anda.

Jangan segan untuk berkonsultasi dengan tim dari Mata Air untuk mewujudkan hunian ideal yang mewah dan elegan.

Jika Anda ingin mengetahui lebih detail mengenai layanan lengkap dari Mata Air, silakan pelajari menu kami disini atau klik button WA di pojok kanan bawah untuk chat langsung dengan konsultan Mata Air.

Gambar diambil dari: archdaily.com, hgtvhome.com, architonic.com, dezeen.com, architizer.com, realestate.com.au, freepik.com, res.rushi.net

^